Fiche de révisions : Le corps en activité physique

Lors d’une activité physique, des modifications s’observent au niveau de l’organisme pendant l’effort et après l’effort. Les rythmes cardiaques et respiratoires augmentent pendant l’effort puis reviennent à la normale pendant la période de “récupération”. La transpiration a permis de refroidir le corps lors de l’effort, voilà pourquoi on a soif lors de la récupération. Après l’effort, le corps doit refaire ses réserves en énergie, voilà pourquoi on a faim. Les médecins définissent les capacités maximales d’un individu par son VO2max, c’est-à-dire le volume maximum de dioxygène consommé. Ce VO2max dépendra du rythme cardiaque et de la capacité respiratoire de l’individu :

Un individu entraîné présente une VO2 max plus élevée qu’un individu sédentaire. Le corps présente des limites naturelles que même l’entraînement ne peut franchir. Le recours au dopage permet de dépasser les limites de notre organisme au risque d’effets secondaire importants.